Con il tempo mi sono reso conto che, per me, la cosa più importante è stabilire un limite prima ancora di iniziare. Non seguo schemi rigidi, ma cerco di non cambiare idea durante la sessione. Qualche giorno fa, leggendo alcune discussioni su chicken road it e confrontando le esperienze pubblicate su chickenroad.run, ho notato che ognuno ha un metodo diverso: c'è chi preferisce fare tante sessioni brevi e chi invece dedica più tempo a una sola. Per quanto riguarda chicken road, credo che trovare una routine personale sia molto più utile che copiare quella di altri. Voi avete qualche regola che cercate di rispettare ogni volta?